Soluciones y planes para dormir

Paquete de evaluación completa del sueño
(4 meses- 6 años)

Este plan incluye la evaluación completa e identificación de los desafíos actuales que está experimentando tu familia con el sueño de tu hij@. Incluye un alto nivel de apoyo y guía a través de cada transición, cambio de siesta y hora de acostarse, mientras abordamos los factores que están contribuyendo a la falta de sueño que está experimentando tu familia.

El plan incluye:

* 3 videoconsultas (a utilizar dentro de un plazo de 4 semanas).

* Revisión completa de cuestionarios.

* Un diario de sueño en vivo que revisaré periódicamente.

* 3 correos electrónicos con un plan sueño detallado, que será re-evaluado y enviado después de cada videoconsulta.

El plan tiene una duración de 4 semanas, máximo.

Una vez completadas las 4 semanas, si aún necesitas apoyo, se recomienda la opción de consulta telefónica/videollamada por hora o la opción de soporte por correo electrónico.

Precio: 500€

Consulta telefónica/vídeo

Este plan es bueno para ti si:

- Quieres responder una pregunta específica y concreta sobre el sueño de tu hij@ a cualquier edad: puedes tener una pregunta sobre las rutinas, la interrupción de las siestas, el entorno del sueño, el despertar temprano, las regresiones, el sueño de los niños pequeños o cualquier otra cosa relacionada con el sueño.

- Ya estás trabajando en el sueño de tu hij@ y sólo necesitas algunas aclaraciones.

-Tienes una idea general sobre cómo proceder, pero necesitas orientación y apoyo profesional.

* La videollamada incluye un correo electrónico de seguimiento para aclaraciones/actualizaciones del plan de acción.

* Puedes agregar la opción de un registro de sueño en vivo (me brindará información muy valiosa sobre los patrones y necesidades de sueño de tu hijo).

Precio: 100 €/hora de llamada

Registro de sueño en vivo opcional: 50 €/semana

Apoyo para el sueño posparto y recién nacido (0-3 meses)

Esta opción es buena para ti si:

- Tu recién nacid@ (0-12 semanas de vida) está experimentando confusión entre el día y la noche.

- Te sientes frustrad@, despistad@ y agotad@ por la falta de rutina.

- Eres padre o madre primeriz@ y te gustaría obtener conocimiento y consejos para comprender qué esperar y cómo establecer hábitos saludables para el sueño de tu hij@ desde el principio.

El plan incluye:

* 60 min de consulta por vídeo/teléfono.

* Plan de sueño detallado y personalizado, adaptado a las necesidades individuales de sueño de tu bebé y diseñado para cumplir con tus objetivos familiares.

* 3 correos electrónicos de seguimiento (para usar dentro de un plazo de 4 semanas).

* Un diario de sueño en vivo que revisaré periódicamente (duración de 4 semanas)

* Consejos para crear un ambiente que favorezca el sueño de tu bebé y cree buenas bases.

*Qué esperar del sueño de tu bebé en las primeras semanas, incluyendo técnicas para calmar y expectativas de sueño según la edad.

*Técnicas para calmar y relajar a un bebé.

* Reconocimiento de señales de cansancio y ventanas de sueño.

Precio: 350 €

Soporte por correo electrónico

Esta opción es buena para ti si:

- Te han surgido preguntas y dudas adicionales durante el proceso de optimización del sueño y ya has utilizado los correos electrónicos incluidos en tu plan (Plan de evaluación completo o Plan de sueño posparto y recién nacido).

- Ya estás trabajando en el sueño de tu hij@ y sólo necesitas algunas aclaraciones por escrito y unas directrices claras.

-No estás segur@ de cómo avanzar y necesitas orientación y apoyo profesional.

*El plan incluye 4 correos electrónicos completos, para utilizar a tu conveniencia.